每天為自己加油－最美女主播

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每天為自己加油常有人問我，最近好嗎？你今天過得好不好？…….，喜歡笑的我，常回以和善的微笑，告訴他們，good、fine、cheerful、pretty、excellent…… etc.我認為最好的形容詞。有時候我還真懷疑，我真的每一天都有這樣的好心情嗎？當然不全然，也不是我神經比較大條，而是我知道要打理好自己的情緒，看看書，寫寫日記，將情緒化作文字，留在一頁頁的紙上，每一天都整裝待發，快樂的過好每一天。人生是苦海！我倒不這樣認為，完全要看自己想要過怎樣的一個人生。生命的精彩，就在她的不確定性，每天都要有向前走的勇氣，才能會為自己創造未來。有夢最美，希望相隨。現在的工業社會，每個人的壓力真的很大，罹患憂鬱症的人也日益趨多，所以卸壓是每天最重要的功課。知名作家吳若權在＜更愛明天的自己＞一書中，有一句話寫得很好；『把握「睡前10分鐘」，讓你－－更愛明天的自己！沉澱思緒，整理心情，有好夢，才有好人生！善用每天這段「心靈充電時間」；生命會更精彩，自己會活得更輕鬆。』所以每天都應該打理好自己的情緒，才能很有把握且更從容的面對更多的人生挑戰。